ダイエットに関する遺伝子検査はいくつかありますが、どれを選べばいいの?と迷いますよね。費用や目的などの点からそれぞれの違いを比較してみたので、選ぶ際の参考にしてください。
ダイエット遺伝子検査とは
ダイエットに関する遺伝子を検査し、生まれ持った体質を調べます。
自分に合う運動の仕方や、食事の仕方、必要な栄養素などのダイエットに関するアドバイスがもらえるので
- ダイエットしようと思っても何をすればいいかわからない
- ダイエットの効果がない
- ダイエットがしんどくて続けられない
- やめたらすぐ戻ってしまう
という方は自分の体質を知ることでダイエットにかかる時間をかなり減らせます。
比較するのは3つ
この3つを費用、検査内容、検査手順などから比較していきます。
検査費用
▶DHC
¥5,500
▶ハーセリーズ
¥7,425
▶遺伝子博士
¥6,380 25%オフ(通常¥7,800)
費用はバラバラですが、3つとも送料は無料でした。
支払方法
▶DHC
クレジットカード、代金引換、d払い
▶ハーセリーズ
クレジットカード、代金引換、NP後払い、Paidy
▶遺伝子博士
クレジットカード
検査方法
DHC、ハーセリーズ、遺伝子博士ともに
ほほの内側を綿棒でこすり口腔粘膜を検体として採取する方法でした。
めんどくささや痛みは無い方法かと思います。
検査内容・結果
- DHC
検査内容
具体的にどの遺伝子を調べるのかは書かれていませんでした
検査結果
リンゴ型、バナナ型、洋ナシ形、アダム・イブ型という4つのタイプにわけられ
タイプごとに食生活や運動、おすすめの成分を提案してくれる
わけられるパターンが少ないように感じました。
ただ検査結果から自分に合うDHC製品のサプリのおすすめも教えてくれるようなので、どのサプリがいいのか迷っている方には、良いと思います。
- ハーセリーズ
検査内容
5つの肥満に関する遺伝子を調べる
(高カロリー嗜好遺伝子、過食傾向遺伝子、内臓脂肪型遺伝子、皮下脂肪型遺伝子、やせ型遺伝子)
検査結果
10種類の肥満タイプにわけられる
食事や運動のアドバイス、ダイエットプラン(243パターン)、食行動判定結果がわかる
公式サイトには詳しく何を調べるのか、何がわかるのかが書かれているのできちんと理解してから検査を受けられるのが良いと感じました。
また、検査結果のレポートも詳しく書かれているのも良いです。
- 遺伝子博士
検査内容
糖代謝リスク、タンパク質の吸収率、脂質代謝リスクの3つの肥満リスクについて調べ33パターンにわけられる
検査結果
食事のアドバイス、運動のアドバイス、おすすめのトレーニングメニューがわかる
検査後に動画で運動の仕方が見れるので、トレーニング初心者の方でも、検査結果がでたらすぐに始められるのが良い点かなと感じました。
またDHC同様、結果に合わせたサプリメントの提案もしてくれるようです。
まとめ
DHC | ハーセリーズ | 遺伝子博士 | ||
価格 | ★★★ | ★ | ★★ (クレカ払いのみ) | |
検査内容 | ★ | ★★★ | ★★ | |
タイプ数 | ★ | ★★★ | ★★★ | |
サプリ有無 | 〇 | × | 〇 |
試したいけど費用は抑えたい方 DHC
検査結果重視の方 ハーセリーズ
費用も結果も重視する方 遺伝子博士
という選び方がおすすめです。
遺伝子博士の検査キットはクレジットカード払いのみなので注意してください。
個人的には、一番詳しく書いてあるハーセリーズの検査キットがおすすめです。費用は他のものより少し高くなりますが、遺伝子検査は2度も3度もするものではないので、一度きりの遺伝子検査で多くがわかるほうが良いのではないかと思いました。
体質がわかると自分に合うダイエット方法がわかるようになるので成功させたい方は一度試してみてくださいね。